Канун Нового Года: пусть волосы будут идеальными

Здоровое питание

Поскольку здоровье волос напрямую зависит от того, что мы едим, составляйте разнообразное меню из здоровых продуктов: овощей, фруктов, злаков и молочных продуктов. Не забывайте о постных сортах мяса и белой рыбе, богатых белком, без которого невозможно производство кератина – основного строительного материала для волос.

Массаж кожи головы

Слишком часто мы забываем, что кожа головы – фундамент наших волос. Чем он здоровее, тем лучше качество волос. Поэтому трудно переоценить важность регулярного массажа: он активизирует микроциркуляцию крови и питание волосяных луковиц. Результат: волосы более сильные, послушные и блестящие. Благодаря своей эффективности и расслабляющему воздействию, ежедневный массаж головы быстро станет вашей полезной и приятной привычкой.

Визит к парикмахеру

Даже если вы отращиваете волосы, визиты к парикмахеру должны оставаться регулярными. В среднем желательно посещать салон каждые три-четыре месяца, но частота посещений может варьироваться в зависимости от вашей стрижки и типа волос. В любом случае, благодаря легкому обновлению стрижки, вы попрощаетесь с сухими секущимися кончиками. А, значит, ваша мечта об идеальных волосах обязательно станет реальность в канун Нового Года.